Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Kościerzynie

Popołudniowe zabawy ruchowe

Utworzono dnia 22.09.2021

Bawiąc się z dziećmi warto pamiętać o kilku ważnych wskazówkach

  1. Nawiązać kontakt wzrokowy z dzieckiem – ważne jest aby przyciągnąć uwagę dziecka bliskością swojej twarzy (w tym celu przykucnij lub usiądź z dzieckiem na podłodze).
  2. Używajmy poleceń i słów, których znaczenie jest dziecku dobrze znane.
  3. Wydawajmy tylko jedno polecenie naraz, upewnij się czy dziecko je dobrze zrozumiało
  4. Stawiajmy jasne i zrozumiałe dla dziecka wymagania.
  5. Koncentrujmy się na tym, co jest pozytywne – chwalmy dziecko za każdy drobiazg, który udało mu się dobrze zrobić.
  6. Ograniczajmy do minimum zbędne bodźce – to sprzyja zwiększeniu koncentracji uwagi.
  7. Wymyśl coś ciekawego, by zmotywować dziecko do pracy/zabawy.
  8. Zachęcajmy dziecko do maksymalnie możliwej samodzielności.
  9. Zachęcajmy dziecko do współdziałania.
  10. Przypominajmy prośby i chwalmy dziecko za wszystkie próby współdziałania.
  11. Jak najczęściej włączajmy dziecko do swoich codziennych zajęć.
  12. Zachęcajmy dziecko, by rywalizowało samo ze sobą – aby nawet codziennie czy co tydzień osiągało lepsze wyniki.
  13. I najważniejsze doceniajmy wysiłki dziecka, zwiększając w ten sposób jego poczucie wartości.

Źródło: https://ipm3kutno.wikom.pl/strona/rehabilitacja-ruchowa

Propozycja zabawy z wykorzystanie balonika :) 

Rozgrzewka:

https://youtu.be/Llp8KWXE1eI x1

ćw. Lokomocyjne: około 4 min.

- odbijanie balona tylko prawą ręką, 

- odbijanie balona tylko lewą ręką,

- odbijanie balona raz prawą raz lewą ręką,

ćw. Równoważne: około 5 min.

- odbicie balona tylko kolanem,

ćw. Skoczne: około 5 min.

- odbijamy balonik, dwa podskoki, odbijamy balonik,

ćw. Zwinnościowe: około 5 min.

- odbicie balona-siad skrzyżny - powrót do postawy swobodnej - odbicie balona,

- odbicie balona-siad prosty - powrót do postawy swobodnej - odbicie balona,

ćw. Rzutne: około 5 min.

- podajemy balonik do rodzica, rodzic podaje do nas, chwytamy balonik i podajemy ponownie, 

- gra w "siatkówkę" używając balonik,

ćw. Kopne: około 5 min.

- kopiemy balonik do rodzica,

- kopiemy balonik stopą, tak żeby nie opadł na podłogę,

ćw. koordynacji ruchowej: około 2 min.

- leżenie tyłem do siebie, stopy złączone, balonik w rękach za głową. Podnosimy nogi i wkładamy balonik rękoma pomiędzy nogi, współćwiczący odbiera od nas balonik swoimi nogami, następnie przekłada nogi za głowę kładąc balonik pomiędzy ramiona, wraca do pozycji wyjściowej

- leżenia tyłem, następnie chwyta nogami balonik z rąk i podaje do współćwiczącego.

UWAGA: Pomagamy dziecku w prawidłowej koordynacji,

Ćw. Wyciszające: około 2 min.

- Leżenie na plecach, rodzic powoli masuje dziecko balonikiem. 

- Powoli turla balonik po nogach, brzuchu, klatce piersiowej, rękach.

UWAGA: Dziecko leży na podłodze. Rodzic czyta wierszyk i naśladuje ruchy.

 

Zegar

Kalendarium

Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
Sb
Nd
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Imieniny